Pieker je weleens, ervaar je stress of wil je gewoon lekker bewegen met een groep meiden?

 

Kom uit je hoofd en ga mee bewegen in Stadsbos013 in Tilburg.

Elke woensdagavond geeft SlowRunKaREN FlowRun aan meiden tussen de 20 en 25 jaar.

Tijdens de 5-weekse cursus gaan we aan de slag met hardlopen, op je eigen tempo.

We doen daarnaast kracht- en ademhalingsoefeningen en tussendoor is er ruimte voor een yoga- of mindfulnessoefening. Het is laagdrempelig én gezellig. Iedereen kan meedoen!

We starten op woensdagavond 11 september om 19.00 uur.

Kosten voor de 5-weekse cursus: € 75,- (het is mogelijk om in termijn te betalen).

Na de cursus kun je blijven lopen met de groep op basis van een strippenkaart.

Locatie: vertrek vanaf de parkeerplaats van Villa Vredelust, Bredaseweg 546 in Tilburg.

 

Ik hoop je te zien!